Американские специалисты провели исследование, в ходе которого нашли простой способ замедлить процессы старения. Оказывается, для сохранения молодости необходимо поддерживать высокий уровень социальной активности.
Ученые проанализировали данные более двух тысяч добровольцев. Они обратили внимание на качество их семейных отношений, участие в общественных мероприятиях, уровень эмоциональной поддержки и социальную активность. Полученные данные эксперты сравнили с биологическими маркерами старения участников.
Выяснилось, что социальная активность важна для долголетия. Так, регулярное общение с людьми улучшает психологическое здоровье человека, которое положительно влияет на физическое состояние организма.
