Специалисты рассказали, почему некоторые люди стареют быстрее, чем другие. Оказывается, на скорость старения влияет множество факторов.
Солнце связывают с витамином D, который нужен каждому человеку. Однако чрезмерно продолжительное пребывание на солнце приводит к накоплению поврежденной кожи. Постепенно из-за воздействия ультрафиолета клетки могут изнашиваться, провоцируя потерю тонуса, появление сухости, вялости и дряблости кожи. В результате появляются еще и морщины.
Генетика и условия окружающей среды тоже важны. Более хорошая генетика замедляет процессы старения, но ею обладают не все люди. На этот фактор повлиять нельзя, а вот образ жизни люди способны изменить. Здоровое питание, отказ от вредных привычек, качественный сон и физическая активность помогают отсрочить старость. С хроническими болезнями тоже стоит бороться, ведь их прогрессирование существенно ухудшает внешний вид людей.
