Ученые: качественный ночной сон важен от очистки мозга от токсинов
Специалисты из Университета Рочестера и Университета Копенгагена рассказали, что людям стоит принимать усилия для обеспечения качественного ночного сна. Дело в том, что здоровый ночной отдых обладает множеством преимуществ.