Эксперты определили новое время для приема мелатонина для улучшения сна
Команда ученых из Италии, Швеции и Великобритании провела исследование, в ходе которого определила наиболее оптимальную дозу и время приема мелатонина для улучшения сна. Об этом пишет Journal of Pineal Research.