Специалисты рассказали, что зевота – это естественный рефлекс организма. Однако если зевота преследует человека каждый день, необходимо насторожиться.
По словам экспертов, сдерживать зевоту нельзя. Нередко она нужна для «охлаждения» мозга и контроля его температуры. Так, делая глубокий вдох, люди насыщают мозг кислородом. При этом избыточный поток кислорода тоже заставляет людей чаще зевать. И избыток, и недостаток кислорода – это нарушение работы дыхательной цепи митохондрий. А зевота помогает ее восстановить.
Чрезмерная зевота может быть связана с нарушениями сна, сердечно-сосудистыми заболеваниями, мигренью и даже опухолью мозга. В некоторых случаях зевота сопровождает прием антидепрессантов, анксиолитиков, антигистаминных и антигипертензивных препаратов.
