Чрезмерное увлечение обучающими играми может привести к тревоге и выгоранию, выяснили ученые из Шаньдунского первого медицинского университета и Университета Гонконга. Они опросили 350 студентов, которые регулярно проходят геймифицированное обучение в сфере здоровья. Результаты опубликованы в журнале Frontiers in Public Health.
Исследователи обнаружили перевернутую U-образную зависимость: умеренная вовлеченность снижает тревожность, а избыточная, напротив, истощает мотивацию и усиливает психологическое напряжение. Тревога выступает связующим звеном — она опосредует переход от погружения к истощению и предсказывает выгорание. Авторы выделили три типа учащихся: устойчивых, стабильных и группу риска. Цифровая грамотность смягчает негативный эффект: чем увереннее студент работает с цифровыми инструментами, тем ниже вероятность, что увлечение перерастет в истощение.
Работа опирается на теорию самодетерминации, концепцию «потока» и модель истощения ресурсов. Мозг воспринимает насыщенную игровую среду как постоянный вызов, на который приходится реагировать без перерыва. Ученые рекомендуют разработчикам добавлять адаптивные уровни сложности, паузы для рефлексии и поддержку эмоциональной саморегуляции. Без возможностей для восстановления система, задуманная для вовлечения, превращается в механизм выгорания, и самые увлеченные студенты первыми теряют интерес.