Научные сотрудники Калифорнийского университета в Риверсайде обнаружили, что продолжительное сидение за компьютером негативно влияет на состояние здоровья сердца. При этом прогулки после работы не способны компенсировать это воздействие.
По словам ученых, сидение за компьютером связано с преждевременным старением, а также с развитием сердечно-сосудистых заболеваний. Так, опасным является более 60 часов перед компьютером в неделю. Эксперты изучили образцы крови добровольцев в возрасте от 28 до 49 лет, чтобы оценить уровень холестерина. Кроме того, они собрали данные о массе тела участников.
Выяснилось, что малоподвижный образ жизни вредит людям. Сидячая работа допустима только в случае регулярных продолжительных прогулок или 30-минутных кардиотренировок.
