Исследование: всего три ночи с ограничением сна повышают риск болезней сердца
Команда ученых из Швеции пришла к выводу, что всего три ночи с ограниченным сном могут повысить риск развития болезней сердца. Дело в том, что недосып повышает уровни воспалительных маркеров в крови.