Исследователи из Вашингтонского университета и Национального университета естественной медицины назвали продукты, употребление которых замедляет старение мужчин. Об этом пишет журнал Aging.
Ученые изучили данные мужчин в возрасте от 50 до 72 лет. Особое внимание эксперты уделили их рациону, а также показателям эпигенетического возраста – старения на клеточном уровне. Выяснилось, что употребление пищи с метиладаптогенами позволяет продлить молодость организма. Метиладаптогены – это природные соединения, которые влияют на процесс, регулирующий активность генов.
Эксперты рассказали, что большое количество метиладаптогенов присутствует в куркуме, розмарине, чесноке, ягодах и зеленом чае.
