Специалисты провели исследование, в ходе которого изучили воздействие синего света на здоровье человека. Оказывается, он нарушает циркадные ритмы и негативно влияет на метаболизм.
Сначала ученые провели эксперименты с животными. Они определили, что воздействие синего света в течение 48 часов повышает уровень глюкозы. Затем в испытаниях приняли участие люди, которые в течение месяца носили очки с фильтром синего света. В итоге у них снизился уровень сахара в крови, а также наблюдалось значительное улучшение сна.
Эксперты отметили, что очки с фильтром синего света могут стать доступным и эффективным способом поддержания здоровья. Дело в том, что синий свет окружает людей повсюду, а его негативное воздействие в течение длительного периода времени может оставаться незаметным.
