Команда ученых из Университета Южной Австралии доказала, что малоподвижная активность влияет на риск развития деменции у пожилых людей. Подробнее об этом пишет журнал The Journals of Gerontology.
Специалисты провели исследование, в котором приняли участие 397 добровольцев старше 60 лет. Эксперты выяснили, как они проводят досуг. Так, они обнаружили, что виды сидячего образа жизни, которые способствуют умственной стимуляции, положительно влияют на память. Речь идет о чтении и общении с другими людьми.
А вот просмотр телевизора и видеоигры – это пассивные виды отдыха. Они негативно влияют на когнитивное здоровье человека. Исследователи также отметили, что для снижения риска развития деменции пожилым людям не стоит забывать о физической активности.
