Научные сотрудники Университета Британской Колумбии определили запах, способствующий крепкому сну. Более того, он является таким же эффективным, как снотворное.
Ученые провели эксперимент, в рамках которого участникам давали наволочки их партнеров. Примечательно, что участники не знали, откуда взялся знакомый запах. Эксперты оценили качество сна добровольцев и определили, что он стал более здоровым и качественным. Эффективность сна выросла более чем на 2 %. Это сравнимо с действием мелатонина.
Исследователи отметили, что даже незаметный запах любимого человека может успокаивать, а также способствовать здоровому сну. Теперь специалисты планируют выяснить, может ли улучшать сон человека запах родителей.
