Группа специалистов провела исследование, направленное на изучение пользы кетодиеты, которая сегодня является очень популярной и эффективной в ходе борьбы с лишним весом.
Кетодиета построена по принципу снижения количества употребляемых углеводов и повышению количества жиров в рационе. При данной диете нельзя употреблять сладости, крупы, молоко, хлеб, а также алкогольные напитки. Можно употреблять лосось, свинину и даже бекон. Данная диета, как утверждается, направлена на снижение уровня «вредного» холестерина. Специалисты обратили внимание на данную диету, ведь ее соблюдение приводит к тому, что организм человека недополучает необходимые элементы.
В итоге ученые выяснили, что кетодиета действительно эффективна в ходе борьбы с лишними килограммами, однако она может стать причиной возникновения проблем с пищеварением.
