В связи со сложившейся в мире ситуацией с коронавирусом физическая активность у людей значительно снизилась, однако количество жалоб на упадок сил и усталость постоянно растет. Эксперты объяснили причины.
Исследователи отметили, что общая ситуация в мире пугает и настораживает людей. Сегодня люди обеспокоены своим финансовым положением, будущим и не могут прекратить переживать. Кроме того, происходит постоянное поступление разных новостей, которые человеческий мозг обрабатывает и анализирует. Люди вынуждены адаптироваться к новым условиям, а процесс адаптации и изменения всегда являются стрессом. Таким образом, неудивительно, что люди чувствуют усталость.
Многие продолжают работать, но в домашних условиях. Люди поддерживают связь с руководством и коллегами, а также с близкими и родными с помощью видеозвонков. При этом постоянное использование гаджетов и интернета тоже негативно влияет на работу мозга и общее состояние организма. Ученые рекомендуют людям не забывать о необходимости заниматься спортом, а также обеспечивать организм всеми необходимыми веществами.
