Группа научных сотрудников, представляющих Йельский университет в Соединенных Штатах Америки, инициировала проведение научной работы, в рамках которой постаралась разобраться, каким образом пища может оказывать влияние на психическое здоровье человека.
Согласно комментариям специалистов, чтобы поменять свое настроение, хватит одного лишь изменения рациона питания. В связи с этим ученые все же предлагают не испытывать судьбу, питаясь полуфабрикатами и прочей неполезной пищей.
Легкие перекусы фаст-фудом ученые советуют заменить на фрукты, творог и орехи. Такая пища позволит человеку быть более продуктивным и бодрым в течение дня.
Все полученные результаты проведенного исследования были опубликованы в формате статьи в одном из профильных изданий.
