//todo $smarty.now <= ((86400 * 5)+$pageData.dt|date_format:"%s")
Куриный бульон действительно может поддержать организм при простуде и восстановлении после нагрузок. Об этом рассказала врач Ольга Сайно. По ее словам, в составе бульона есть аминокислоты, минералы и коллаген, которые важны для иммунной системы и общего восстановления.
Отдельную роль играет карнозин — вещество, снижающее воспаление, а также цистеин, который облегчает отхождение мокроты. Это помогает уменьшить симптомы ОРВИ и ускорить выздоровление. Добавление специй усиливает эффект: улучшается кровообращение в слизистых и повышается защитная реакция организма. Также полезны рыбные бульоны — они содержат омега-3, витамин D и йод, что положительно влияет на сердце и щитовидную железу.