Исследователи из Медицинского университета Нинся в Китае обнаружили, что отказ от завтрака повышает риск развития метаболического синдрома. Подробнее об этом пишет журнал Nutrients.
Метаболический синдром – это список нарушений, в который входят ожирение, гипертония, высокий уровень сахара и холестерина. Ученые изучили данные ранее проведенных исследований и определили, что отказ от завтрака повышает риск развития этих нарушений на 10-26 %. Чаще всего пропуск главного приема пищи способствует повышению уровня сахара в крови и ожирению.
Метаболический синдром опасен тем, что нередко он приводит к развитию сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний. Именно поэтому завтрак нельзя пропускать.
