Научные специалисты провели исследование, в ходе которого доказали, что здоровый образ жизни снижает риск развития болезни Альцгеймера в пожилом возрасте. Более того, он может защитить и от других серьезных болезней.
Ученые проанализировали результаты 473 ранее проведенных работ. Они пытались понять, как контроль давления, холестерина, сахара в крови, физическая активность, здоровое питание, поддержание нормального веса и отказ от курения влияют на состояние здоровья человека. Оказывается, эти привычки улучшают функцию легких, зрение, слух, здоровье зубов и мышечную силу в пожилом возрасте.
Здоровый образ жизни способствует снижению риска развития депрессии, рака, сахарного диабета и даже заболеваний почек.
