Исследователи определили фрукт, который можно использовать для нормализации уровня сахара в крови. Подробнее об этом пишет журнал Nutrients.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 48 мужчин в возрасте от 20 до 60 лет. Все они страдали от лишнего веса или ожирения, а также от хронического неспецифического воспаления. Добровольцев разделили на две группы: первая в течение четырех недель каждый день употребляла манго, а вторая получала лишь фруктовый лед со вкусом тропического фрукта.
В итоге выяснилось, что регулярное употребление манго способствует снижению уровня инсулина натощак. При этом вес и состав тела мужчин остались прежними. А вот добровольцы, которые употребляли лед, набрали несколько килограммов.
