Научные сотрудники Спортивного научного центра Бауэрмана при Орегонском университете пришли к выводу, что наиболее полезными для здоровья человека являются гидромассажные ванны.
Ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 20 здоровых добровольцев. Все они регулярно занимались спортом. Так, до, во время и после процедур специалисты измеряли температуру тела, давление, пуль, сердечный выброс и количество иммунных клеток у добровольцев. При этом эксперты сравнили влияние на организм человека горячей ванны, сауны с сухим паром, а также сауны с инфракрасным излучением.
Выяснилось, что горячие ванны повышают температуру тела, улучшая кровообращение. Кроме того, они положительно влияют на работу иммунной системы и нормализуют реакцию организма на высокую температуру.
