Ученые пришли к выводу, что употребление популярного десерта может помочь людям в борьбе с депрессией. Речь идет о темном шоколаде.
Темный шоколад отличается содержанием флавоноидов, которые положительно влияют на здоровье человека. Он улучшает настроение, снижает уровень стресса, а также защищает от развития депрессии. Немаловажно и то, что шоколад укрепляет здоровье сердечно-сосудистой системы. Он расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и снижает риск развития гипертонии.
Таким образом, употребление темного шоколада может обеспечить людям здоровое долголетие. Однако важно не злоупотреблять этим продуктом питания, ведь в большом количестве он может навредить не только фигуре, но и здоровью человека.
