Группа ученых из Монреальского университета обнаружила, что кофе влияет на активность мозга в ночное время суток. Подробнее об этом пишет журнал Communications Biology.
Специалисты провели эксперимент с участием 40 добровольцев. Сначала перед сном они принимали капсулы с кофеином, а затем – плацебо. При этом во время сна за активностью их мозга наблюдали эксперты. Выяснилось, что употребление кофеина перед сном делает мозговую активность более хаотичной. Это негативно отражается на восстановлении мозга.
Ученые отметили, что наиболее выраженным эффект был у людей в возрасте от 20 до 27 лет. Это может быть связано с более высокой плотностью аденозиновых рецепторов в мозге молодых людей. По мере взросления кофеин может оказывать на мозг людей менее сильное воздействие.
