Врач-гастроэнтеролог Рустам Садыков рассказал, что некоторым людям стоит отказаться от употребления овсяной каши. При этом нередко она является весьма полезным продуктов.
Овсяная каша богата клетчаткой, поэтому ее употребление дарит людям чувство сытости и легкости. Но организм каждого человека индивидуален, поэтому некоторые люди после употребления этой каши сталкиваются с газами, болями и вздутием живота. Дело в том, что при определенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта овес противопоказан. Речь идет о ферментативной недостаточности и синдроме раздраженного кишечника.
При чувствительном пищеварении растворимая клетка и бета-глюкан могут плохо переноситься, поэтому с овсяной кашей стоит быть осторожными.
