Американские ученые доказали, что малоподвижный образ жизни повышает риск смерти в результате внезапной остановки сердца. Подробнее об этом пишет журнал Circulation: Cardiovascular Quality and Outcomes.
В ходе исследования специалисты в течение нескольких лет наблюдали за 600 пациентами. Все они обращались к медикам в период с 2016 по 2020 год. В итоге эксперты определили, что здоровье сердечно-сосудистой системы напрямую зависит от уровня физической активности человека. Так, сидячий образ жизни повышает риск инфаркта.
Укрепить здоровье сердца помогут даже незначительные физические нагрузки. При этом важно учитывать наличие сопутствующих заболеваний у человека. Однако даже ходьба, домашняя уборка и работа в саду могут снизить риск внезапной остановки сердца.
