Научные сотрудники Техасского университета в Сан-Антонио обнаружили, что избыток сна ухудшает умственные способности человека. Подробнее об этом пишет журнал Alzheimer's & Dementia.
Ученые проанализировали данные 1,8 тысячи человек в возрасте от 27 до 85 лет. Средний возраст добровольцев составил 50 лет. Эксперты пытались выяснить, как продолжительность сна влияет на когнитивные функции людей. Они обнаружили, что у пациентов с депрессией продолжительный сон негативно влияет на работу мозга. Участники без депрессии тоже сталкиваются с негативными последствиями избытка сна, но в меньшей степени.
Эксперты считают, что любые нарушения сна зачастую связаны с депрессией. Так, 90 % пациентов с депрессией или страдают от бессонницы, или от постоянной сонливости.
