Стоматологи рассказали, как улучшить состояние зубов. Оказывается, для этого необходимо соблюдать простые правила.
Специалисты считают, что зубы не нужно слишком сильно чистить. Давление на зубы может негативно отразиться на их состоянии. Кроме того, это опасно для десен. При этом важно использовать правильную зубную пасту. Отбеливающие средства не должны использоваться на постоянной основе. Также стоматологи рекомендуют изменять тип бактерий во рту и избегать скрытого сахара.
Зубная нить должна присутствовать у каждого человека. С ее помощью можно предотвратить накопление зубного налета, а также избежать заболеваний десен и кариеса зубов. Сразу после чистки ополаскивать рот не стоит. Более того, с представленными в магазинах ополаскивателями стоит быть осторожными, ведь их польза не доказана.
