Команда ученых выяснила, как смесь трав и витаминов, а также изменение образа жизни влияет на процессы старения. Подробнее об этом пишет издание Aging-US.
Специалисты провели эксперимент с участием 51 человека в возрасте от 54 до 84 лет. В течение года они принимали смесь трав, витаминов и антиоксидантов, а также каждый день практиковали осознанность и ходили пешком по 10 минут. В итоге они стали более сильными и подвижными. Вес, объем талии и индекс массы тела участников снизился, а эпигенетические часы показали замедление процессов старения.
Теперь эксперты планируют провести более масштабные исследования с участием контрольной группы. Однако они уверены, что для поддержания здоровья и сохранения молодости важно насыщать организм полезными соединениями.
