Научные сотрудники Университета Пегасо доказали, что средиземноморская диета смягчает симптомы псориаза и акне. Об этом пишет журнал Current Nutrition Reports.
Ученые давно определили, что у псориаза и акне имеются общие воспалительные механизмы. Однако псориаз вызван чрезмерной активацией иммунной системы, а акне – сбоем в выработке кожного сала. Это хронические заболевания, поэтому способы борьбы с ними нередко отличаются низкой эффективностью и большим количеством побочных эффектов.
Новое исследование показало, что изменения в рационе способны облегчить симптомы акне и псориаза. Так, наиболее полезными для людей с этими диагнозами являются овощи, фрукты, крупы, оливковое масло и рыба. А вот от рафинированных углеводов при этих недугах стоит отказаться.
