Команда американских ученых пришла к выводу, что организм человека стареет постепенно. При этом наиболее значительным старение является в возрасте 44 и 60 лет.
Специалисты провели исследование, в котором приняли участие добровольцы в возрасте от 25 до 75 лет. Участники сдавали образцы крови, кала, а также мазки со слизистых. Это позволило экспертам отследить процесс старения организмов добровольцев. Наиболее заметными изменения были среди люди в возрасте от 44 до 60 лет.
Исследователи также отметили, что на скорость старения влияют образ жизни, питание, качество сна, а также уровень стресса. Для сохранения молодости важно поддерживать здоровый обмен веществ, а также избегать вредных привычек и продуктов питания.
