Группа исследователей обнаружила, что мелатонин улучшает способность организма человека восстанавливать повреждения ДНК, вызванные работой в ночное время суток. Подробнее об этом пишет портал BMJ Journals.
Чтобы изучить воздействие мелатонина на организм человека, ученые провели эксперимент. В нем приняли участие 40 добровольцев, которые работают в ночное время суток. Их разделили на две группы: первая принимали три миллиграмма мелатонина каждый день на протяжении четырех недель, а вторая – получала плацебо.
В результате эксперты убедились, что прием мелатонина активизирует работу механизмов восстановления ДНК. Однако пока рекомендовать прием мелатонина людям со сменной работой нельзя, ведь для этого необходимые дополнительные исследования.
