Ученые обеспокоены тем, что количество случаев деменции растет. Они предполагают, что к 2050 году с этой болезнью столкнутся 153 миллиона человек. При этом многие люди могут снизить риск развития этого недуга.
Эксперты рекомендуют следить за здоровьем глаз. Ухудшение зрения может свидетельствовать о повышенном риске развития деменции. Постоянная учеба, а также высокий уровень образования связаны с более низким риском деменции. Таким образом, людям стоит в течение всей жизни осваивать новые навыки и получать знания.
Общение с другими людьми тоже полезно для здоровья мозга. А вот одиночество повышает риск старческого слабоумия на 60 %. Полноценный ночной отдых, физическая активность, экологически чистая окружающая среда, а также здоровые продукты питания также благоприятно отражаются на когнитивных функциях.
