Исследователи из Монктонского университета в Канаде пришли к выводу, что определенные продукты питания способны повысить уровень половых гормонов у мужчин.
Оказывается, на уровень половых гормонов у мужчин влияют флавоноиды, катехины и ресвератрол. Эти соединения способствуют выработке андрогенов, которые защищают от развития мужской эндокринной болезни. Присутствуют полезные вещества в сельдерее, тимьяне, петрушке, бобовых, яблоках, зеленом чае, грейпфруте, винограде и помидорах.
Ученые отметили, что после 30 лет уровень тестостерона у мужчин снижается примерно на 1 % каждый год. Однако употребление достаточного количества полезных растительных продуктов предотвращает этот процесс.
