Во время магнитной бури метеозависимые люди нередко сталкиваются с ухудшением самочувствия. Именно таким людям врачи рекомендуют больше спать и проводить время на свежем воздухе.
Магнитные бури способствуют скачкам давления, учащенному сердцебиению, кашлю и одышке. Невролог Полина Лепилова рассказала, что страдающие от мигрени или тревожности люди также испытывают головные боли, бессонницу и упадок силы. У них также могут болеть суставы. Чтобы снизить интенсивность болей, эксперты рекомендуют отказаться от употребления алкоголя, включать в рацион здоровые продукты питания и полноценно спать.
Примечательно, что эти рекомендации применимы не только к слабым бурям, но и к сильным. Здоровый образ жизни смягчает последствия бурь в любой ситуации.
