Терапевт Екатерина Кривцова рассказала о негативных последствиях бесконтрольного приема витамина C. Это действительно полезный витамин, но злоупотреблять им нельзя.
Витамин С – это мощный антиоксидант, который защищает клетки от повреждения свободными радикалами. Он принимает участие в синтезе коллагена, поддержке иммунной системы, улучшает усвоение железа, способствует заживлению ран и помогает вырабатывать некоторые нейромедиаторы. Однако чрезмерно большие дозы витамина С способны вызывать расстройство желудка, диарею, тошноту и образование камней в почках у людей, склонных к мочекаменной болезни.
Не менее опасно то, что витамин С может стать причиной неконтролируемого деления клеток. В результате это может привести к развитию онкологии.
