Научные специалисты провели исследование, в ходе которого убедились, что продолжительное сидение опасно для здоровья сердца. Подробнее об этом пишет журнал JACC.
Ученые изучили данные 89 тысяч человек. Особое внимание они уделили уровню физической активности добровольцев, а также их особенностям их образа жизни. Выяснилось, что физическая активность не способна полностью компенсировать вред, который людям причиняет длительное пребывание в сидячем положении. При этом наиболее опасным для здоровья сердца является 10,5 часа в положении сидя.
Именно это количество времени эксперты связывают с повышенным риском развития сердечной недостаточности и других заболеваний сердечно-сосудистой системы.
