Научные специалисты из Университета Цукуба обнаружили, что субъективные оценки качества сна являются неточными. Подробнее об этом пишет Medical Xpress.
Ученые создали устройство для регистрации ЭЭГ во время сна. Прибор подходит для домашнего использования. Так, эксперты проанализировали данные 421 человека, в том числе их ответы о качестве сна в анкетах. Выяснилось, что у 66 % людей, считавших свой сон некачественным, на самом деле проблем со сном не было. А вот у 45 % людей, которые считали свой сон достаточным, наблюдался дефицит сна.
Исследователи отметили, что люди с бессонницей нередко считают свой сон менее продолжительным, чем он есть на самом деле. При этом бессонницу диагностируют именно на основании субъективных ощущений пациента. Таким образом, разница в объективной и субъективной оценке приводит к неправильным диагнозам и тактикам лечения.
