Специалисты из Колорадского университета в Боулдере пришли к выводу, что гормональные особенности делают сон женщин более прерывистым. Об этом пишет журнал Scientific Reports.
Ученые провели исследование с участием лабораторных мышей. Так, эксперты изучили режим сна 267 грызунов. Выяснилось, что самцы спят на час дольше, чем самки. Кроме того, дополнительный сон у самцов приходится на фазу сна без быстрого движения глаз, который важен для восстановления организма.
Также эксперты обнаружили, что сон самок является более прерывистым, чем у самцов. Предполагается, что причина этих различий кроется в гормональном факторе. У самок качество сна снижается в зависимости от уровня эстрогена и прогестерона.
