Ученые пришли к выводу, что качественный ночной отдых помогает людям принимать более взвешенные решения, избегая поспешных выводов.
Специалисты провели эксперимент, в рамках которого добровольцы изучали содержимое виртуальных коробок. Лишь некоторые предметы в этих коробках были ценными. Так, участникам предложили выбрать коробку, за которую они могут получить денежное вознаграждение. Сначала добровольцы делали выбор, обращая внимание на первые предметы. Но на следующий день после качественного сна выбор участников стал более взвешенным и осознанным.
По мнению экспертов, ночной сон улучшает способность мозга выявлять скрытые связи между элементами задачи. Таким образом, сон не только восстанавливает организм, но и совершенствует аналитические способности человека.
