Команда ученых из Центральной клинической больницы Лодзинского медицинского университета в Польше обнаружила связь между низкими уровнями кальция и магния и ухудшением когнитивных способностей. Подробнее об этом пишет журнал Nutrients.
В исследовательской работе специалистов приняли участие добровольцы старше 60 лет. Сначала они выполнили задания для оценки уровня когнитивных способностей. А затем участники сдали образцы крови для оценки уровней магния и кальция. Наиболее высокие показатели в тесте на оценку когнитивных способностей продемонстрировали люди с нормальными уровнями кальция и магния.
Примечательно, что наличие гипертонии и повышенного уровня холестерина тоже связано с более высокими когнитивными показателями. Дело в том, что жиры положительно влияют на здоровье клеток мозга.
