Эксперт Андрей Скидан рассказал о пользе чая. По его словам, этот напиток содержит катехины, теанин и кофеин. Именно эти элементы благоприятно влияют на организм человека.
Катехины – это мощные антиоксиданты, которые нужны человеку для защиты клеток от окислительного стресса. Кроме того, ранее проведенное исследование специалисты из Университета Пердью в США доказало, что катехины способны замедлять рост раковых клеток. Нередко эти антиоксиданты связывают еще и со снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Теанин уменьшает уровень стресса и улучшает качество сна. Эта аминокислота помогает расслабиться, а также повысить умственную концентрацию. А кофеин – это известный стимулятор, повышающий уровень бодрости. Однако в сочетании с теанином действие кофеина является более мягким. Андрей Скидан отметил, что благодаря этому составу чай действительно может снизить риск развития болезней Альцгеймера и Паркинсона.
