Группа исследователей выяснила, что употребление трех чашек кофе в день может защитить человека от развития кардиометаболических заболеваний. Подробнее об этом пишет журнал The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism.
Ученые проанализировали данные о состоянии здоровья 172,3 тысячи человек, чтобы выяснить, как на них воздействует кофеин. Также эксперты изучили информацию о здоровье 188 тысяч добровольцев для оценки влияния на них чая и кофе. Они измерили показатели метаболитов у участников.
Спустя время специалисты обнаружили, что риск развития кардиометаболических болезней ниже у людей, которые употребляют менее двух-трех чашек кофе в день. У добровольцев, которые выпивают в день менее 100 миллиграммов кофе, этот риск оказался выше.
