Научные сотрудники Медицинского центра Лейденского университета в Нидерландах выяснили, что «совы» подвержены более высокому риску развития сахарного диабета 2-го типа, чем «жаворонки».
В ходе исследования ученые изучили данные более 5 тысяч человек. Они оценили время их сна, окружность талии и индекс массы тела. Затем в зависимости от хронотипа участников разделили на три группы. В течение 6,6 года специалисты наблюдали за добровольцами. За этот период диабет диагностировали у 225 человек. У «сов» риск развития этого заболевания оказался на 46 % выше, чем у людей, которые вовремя ложатся спать и просыпаются.
По мнению экспертов, причина в том, что у «сов» наблюдается рассогласование циркадных ритмов с общепринятым распорядком дня. Именно поэтому у них развиваются метаболические нарушения, которые повышают риск диабета.
