Гастроэнтеролог Наталья Заварзина заявила, что здоровым людям не нужно принимать пробиотики. Дело в том, что доказательств их пользы для этой категории людей нет.
Ученые провели немало исследований, в ходе которых пытались выяснить, является ли прием пробиотиков полезным для здоровых людей. В итоге только некачественные работы подтвердили эту пользу. Она может быть вызвана эффектом плацебо, поэтому пока специалисты не могут рекомендовать здоровым людям принимать пробиотики.
Эти препараты могут содержать компоненты, которые не указаны на этикетке. Кроме того, они могут быть загрязнены патогенами. В итоге прием пробиотиков приводит к возникновению серьезных побочных эффектов, в том числе нарушению состава микробов в желудочно-кишечном тракте.
