Китайские исследователи убедились, что длительный просмотр телевизора негативно влияет на здоровье мозга. Это занятие повышает риск развития деменции.
Ученые изучили данные более 400 тысяч человек в возрасте от 37 до 73 лет. Кроме того, они получили результаты сканирования мозга 40 тысяч участников, за которыми наблюдали в течение 13 лет. Выяснилось, что нахождение перед телевизором в течение более 5 часов в день связано с повышенным на 44 % риском развития деменции. Также чрезмерное увлечение телевизором повышает риск развития инсульта и болезни Паркинсона.
Эксперты отметили, что для поддержания нормального состояния здоровья мозга телевизору стоит уделять не более трех часов в день. Это сохранит объем серого вещества и размеры центров памяти в мозге.
