Доктор Эмель Алпха заявил, что распространенное мнение о том, что лимон помогает бороться с лишним весом, не соответствует действительности. При этом он отметил, что лимон действительно обладает полезными свойствами для организма человека.
В лимоне присутствует витамин C, питательные вещества и антиоксиданты. Однако они не запускают процесс сжигания жира и не ускоряют метаболизм. Доктор заявил, что снижение веса возможно только благодаря сбалансированному питанию и физической активности. Лимон можно включить в рацион при борьбе с лишними килограммами, но сам по себе фрукт не решит все проблемы.
Кроме того, Эмель Алпха заявил, что снижение веса – это индивидуальный процесс. Таким образом, общие рекомендации не гарантируют успех.
