Научные специалисты провели исследование, в ходе которого обнаружили, что физическая активность способна защитить человека от развития сердечных заболеваний в пожилом возрасте.
Ученые обратили внимание на то, что 11 % самостоятельно живущих пожилых людей чувствуют слабость. При этом более высокий уровень слабости наблюдается у женщин, несмотря на то, что обычно они живут дольше мужчин. Канадские эксперты изучили связь между уровнем слабости, гипертонией и болезнями сердца.
В результате специалисты определили, что высокий уровень усталости связан с повышенным риском гипертонии у мужчин и женщин. Кроме того, малоподвижный образ жизни повышает этот риск. Однако интенсивные физические упражнения являются более полезными для женщин.
