Врач-психотерапевт Хадижат Саадулаева рассказала, что длительный стресс может стать причиной переедания и даже развития ожирения. Дело в том, что стресс изменяет многие химические процессы в организме человека.
По словам врача, стресс может сопровождаться физическими, психологическими и поведенческими симптомами. Так, под воздействием стресса в организме вырабатывается гормон кортизол. Он может стимулировать аппетит. При этом зачастую в состоянии стресса люди хотят употреблять богатую жирами и углеводами пищу.
Кроме того, некоторым людям пища помогает справиться с негативными эмоциями и дискомфортом. Спустя время у них может сформироваться привычка переедать, которая рано или поздно станет причиной развития проблем с весом.
