Международная группа психиатров из Фейнбергской школы медицины Северо-Западного университета в Чикаго заявила, что светодиодные лампы могут представлять опасность для психического здоровья. По данным исследователей, интенсивный синий спектр LED-освещения подавляет выработку мелатонина, нарушает циркадные ритмы и способен провоцировать маниакальные состояния у людей с психическими расстройствами.
Массовый переход городов на энергосберегающие LED-фонари вместо натриевых привел к росту светового загрязнения. Специалисты объясняют, что открытый в 1990-х годах фотопигмент меланопсин в сетчатке глаза крайне чувствителен к синему свету и отвечает за настройку биологических часов. Излучение от уличных фонарей и экранов смартфонов заставляет мозг воспринимать ночное время как дневное, что вызывает бессонницу и хронический недосып. Наибольшей угрозой врачи считают именно смартфоны из-за их повсеместного распространения, однако ночное освещение также вносит свой вклад в проблему.
В группе особого риска находятся подростки и пациенты с биполярным расстройством. Для защиты организма эксперты советуют отказываться от гаджетов минимум за 30 минут до сна и не держать технику в спальне. При этом специфических медицинских рекомендаций для людей с диагностированными заболеваниями пока не разработано. Сейчас ученые совместно с производителями работают над созданием осветительных приборов с пониженным содержанием синего спектра, которые будут безопасны для чувствительных групп населения.