Ученые давно говорят о вреде малоподвижного образа жизни. Но лишь недавно специалисты из Университета Южной Калифорнии и Университета Аризоны обнаружили, что он может повысить риск развития деменции.
В исследовании экспертов приняли участие более 100 тысяч человек. В течение одной недели специалисты отслеживали подвижность добровольцев. Для этого они использовали акселерометры. Затем в течение шести лет длилось наблюдение за участниками. За это время с деменцией столкнулись 414 человек.
Специалисты определили, что пребывание в сидячем положении более 10 часов в день значительно повышает риск развития деменции. При этом перерывы на физическую активность не снижают этот риск, если суммарное время сидения достигает 10 часов.
