Специалисты из Бергенского университета в Норвегии провели исследовательскую работу, в ходе которой определили продукты питания, способные продлить жизнь. Полученные данные они использовали для создания уникального калькулятора питания.
Новый калькулятор питания способен помочь людям скорректировать диету в зависимости от пола, возраста и места жительства. Эта разработка ученых является общедоступной. Любой желающий может ввести в калькулятор свои данные и получить список с рекомендуемой суточной нормой употребления различных продуктов.
Ученые определили, что наиболее благоприятно на продолжительность жизни человека влияют орехи, бобовые и цельные злаки. А менее полезным для организма является красное мясо.
